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Source : https://www.outils-de-la-sante.com/alimentation-riche-en-proteines-danger/
Ce qui fait qu’une alimentation pauvre en glucides entraîne l’affaiblissement du corps. Lorsque l’organisme est en manque, il compense en produisant du glucose à base des proteines et lipides. Après ce processus, tout mouvement effectué entraîne un excès de fatigue.
Source : https://www.outils-de-la-sante.com/comment-faire-pour-me-calmer-quand-je-me-sens-stresse-e/
Voici quelques astuces pratiques qui vous permettront de vous calmer lorsque vous êtes en état de stress. Dormir suffisamment la nuit Lorsque vous souhaitez contrer le stress, la première solution à laquelle vous devez recourir est le sommeil.